為宣傳普及心理健康知識(shí)，豐富校園生活，營(yíng)造陽(yáng)光、健康、快樂(lè)的校園環(huán)境，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，2023年3月22日下午，寧國(guó)市西津小學(xué)心理健康老師陳繼龍為四年級(jí)學(xué)生舉辦了一場(chǎng)心理健康團(tuán)輔專題講座。講座的主題是：《悅納自我、擁抱陽(yáng)光快樂(lè)的每一天》。

講座一開(kāi)始，陳老師引導(dǎo)同學(xué)們思考“你快樂(lè)么？你有哪些感到快樂(lè)的事情？”會(huì)場(chǎng)氣氛活躍，同學(xué)們各抒己見(jiàn)。有的說(shuō)：“被選去參加競(jìng)賽?！庇械恼f(shuō)：“得到老師的表?yè)P(yáng)?！庇械恼f(shuō)：“考試考得好。”有的說(shuō)：“過(guò)年了，買了新衣服、新鞋子；得到了壓歲紅包?！薄?/p>

接下來(lái)，讓同學(xué)們回想：心情快樂(lè)時(shí)，有什么樣的表現(xiàn)？

然后，讓同學(xué)們想想：有沒(méi)有不快樂(lè)的時(shí)候？怎樣讓自己快樂(lè)起來(lái)？

陳老師引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)溝通，處理好同學(xué)之間、與老師之間、與家長(zhǎng)之間的關(guān)系。關(guān)系和諧了，心情就愉悅了。而處理好人際關(guān)系，要學(xué)會(huì)溝通。與人溝通時(shí)，做到喜悅心、包容心、同理心、贊美心和愛(ài)心，人際關(guān)系就會(huì)更加融洽。

陳老師鼓勵(lì)同學(xué)們提升個(gè)人的品德修養(yǎng)，讓自己在班級(jí)中、在日常生活中成為一個(gè)受歡迎的人。最后，他對(duì)同學(xué)們提出期望：希望大家養(yǎng)成樂(lè)觀的習(xí)慣，悅納自我，擁抱陽(yáng)光快樂(lè)的每一天！

通過(guò)本次活動(dòng)，使同學(xué)們更加重視、關(guān)注心理健康，進(jìn)一步鞏固了心理健康教育成果。(郭婷)