為加強學(xué)生心理健康教育，提高學(xué)生心理健康水平，10月21日，宿松縣實驗中學(xué)在厚德樓報告廳開展心理健康團體輔導(dǎo)活動。該校少先大輔導(dǎo)員、心理咨詢室主任許煥娟以《種下一朵萱花草》為題，給同學(xué)們上了一堂生動的心理健康團體活動課。該校近200名學(xué)生參加了活動。            

“來，我們先做一個相反的游戲，我說向左轉(zhuǎn)，你們向右轉(zhuǎn)……”許煥娟以有趣的游戲?qū)胝n程，激發(fā)學(xué)生聽課熱情，調(diào)動學(xué)生上課積極性。            

隨后，許煥娟說要送花給同學(xué)們，叫同學(xué)們猜猜：老師要送你什么花？許多人都表示困惑?！八湍阋欢漭娌莼?，播下一粒種子。這個花還有另一個名字叫忘憂草?！甭牭竭@名字時，同學(xué)們也都清楚是什么花了。她又與同學(xué)們互動，開始提問：你們有什么壓力？大部分同學(xué)說是學(xué)習(xí)壓力。她給同學(xué)們總結(jié)為幾個方面：學(xué)習(xí)壓力、人際交往、親子關(guān)系、自我認(rèn)識、家庭矛盾、網(wǎng)絡(luò)成癮。            

許煥娟播放視頻，講述鄭州發(fā)生暴雨時，51人落難，其中14人落難于地鐵。一位愛女心切的父親，一直不能接受這個事實。學(xué)生看后深受感動。許煥娟告訴孩子們，生活中需要培養(yǎng)五種能力：環(huán)境適應(yīng)能力、心理調(diào)節(jié)能力、人際交往能力、挫折承受能力、心理康復(fù)能力。如果遇到讓你煩惱或讓你憂愁的事情，你可以這樣解決：心理宣泄法、轉(zhuǎn)移法、呼吸調(diào)節(jié)法、表情調(diào)節(jié)法。            

許煥娟要求大家要把注意力放在積極的事情上，享受生命的過程，種下最美的萱草花。她又介紹了電影《你好，李煥英》的故事，其中“媽媽”的話：“我只希望我的女兒健健康康，快快樂樂的長大、活下去。”讓大家體會到父母對兒女深沉的愛以及健康快樂的重要性。            

最后，許煥娟展示一段美文《心靈花語》，全體同學(xué)齊讀。鏗鏘有力的話語讓大家感到印象深刻、無比快樂，同學(xué)們深深懂得：快樂，會因為我或者你而芬芳這個美好的世界。            

整節(jié)活動課節(jié)奏明快，條理清晰，互動頻繁，氣氛活躍。同學(xué)們在快樂的課堂上學(xué)到了很多心理健康方面的知識，掌握了不少心理自我調(diào)節(jié)的方法?；顒尤〉昧肆己玫慕逃Ч＃▍墙鹜?