青少年刻苦學(xué)習(xí)、快樂成長,是全社會(huì)共同的心愿和責(zé)任。為關(guān)愛青少年健康成長,讓學(xué)生既能刻苦學(xué)習(xí)又能輕松快樂,2021年1月4日下午,合肥共青團(tuán)個(gè)十百千萬”行動(dòng)——青少年“快樂成長”主題活動(dòng)走進(jìn)合肥市安慶路第三小學(xué)安慶路校區(qū)。本次講座由國家二級心理咨詢師胡姣老師為畢業(yè)班同學(xué)們作了《心理減壓 快樂學(xué)習(xí)》的專題講座。
活動(dòng)伊始,胡老師通過“大風(fēng)吹”“異掌同聲”等游戲調(diào)動(dòng)了同學(xué)們的積極性,勾起了大家對心理健康知識的好奇心。課程中,胡老師還通過一個(gè)個(gè)小故事,為同學(xué)們講解自我認(rèn)知、人際關(guān)系處理等內(nèi)容,幫助大家理解情緒管理對學(xué)習(xí)和生活的重要作用,鼓勵(lì)他們從不同角度思考問題,以樂觀、積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)和生活。
通過此次講座,學(xué)生掌握了基本的心理健康知識,提升了自己情緒管理的能力,同時(shí)也懂得了心理健康問題其實(shí)是一個(gè)可操縱、可調(diào)整的問題。相信在今后的學(xué)習(xí)和生活中,學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)怎樣做情緒的“小主人”,在積極面對困難和挫折的過程中悅納自我。
(汪子然 鄒文靜)