只有心理健康的教師，才能為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。3月22日下午，合肥市淮河路第三小學(xué)教育集團(tuán)舉行了心理健康教育專(zhuān)題培訓(xùn)，幫助班主任學(xué)習(xí)和掌握心理健康知識(shí)和科學(xué)方法，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，保持良好的心理狀態(tài)和工作狀態(tài)。

“你抓我逃”的暖身小游戲拉開(kāi)了培訓(xùn)序幕。歡聲笑語(yǔ)之中，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、心理治療師劉寧萍老師帶著淮三小兩校區(qū)全體班主任老師進(jìn)行了一場(chǎng)輕松愉悅的心靈之旅。

伴著舒緩的音樂(lè)，在場(chǎng)的班主任老師們體驗(yàn)起音樂(lè)療愈。在一呼一吸的冥想中，大家的疲倦和壓力被一點(diǎn)點(diǎn)驅(qū)趕。隨后劉老師通過(guò)一個(gè)個(gè)案例，以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，深入淺出地講解了如何認(rèn)識(shí)自己真實(shí)的內(nèi)心，如何探索心靈的密碼，走進(jìn)對(duì)方的內(nèi)心世界。

學(xué)生的多樣性需要老師不僅能自我治愈，更需要有相應(yīng)的心理知識(shí)技能，才對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)。放緩處理問(wèn)題的節(jié)奏，忽視事件的矛盾沖突點(diǎn)，共情地成為被傾述的對(duì)象，是進(jìn)行心理輔導(dǎo)的正確方向。劉老師的講述，讓大家對(duì)如何管理情緒有了更深刻的認(rèn)識(shí)，引起共鳴和思考。

“請(qǐng)你輕輕地閉上眼睛，肩膀放松舒展......”，本次活動(dòng)由一段冥想進(jìn)入尾聲，在優(yōu)美的音樂(lè)和溫馨的指導(dǎo)語(yǔ)中，老師們跟隨著節(jié)奏進(jìn)行呼吸，靜靜感受自己的身體及情緒，享受與身體與自我徹底和解的一刻，在最短的時(shí)間內(nèi)給身體和心理充上滿格的電量。

“教師是立教之本，興教之源?！贝舜涡睦斫】蹬嘤?xùn)，為淮三小全體班主任找到一味良藥、一劑良方，大家將以愉悅的心情、陽(yáng)光的心態(tài)去關(guān)愛(ài)學(xué)生，引領(lǐng)孩子向陽(yáng)而生，踏夢(mèng)前行！

撰稿：王芳芳        攝影：?jiǎn)螇?mèng)瑤