為深入貫徹《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》精神，加強(qiáng)科學(xué)心理知識的宣傳，有效引導(dǎo)學(xué)生對心理健康有更科學(xué)、更深刻的認(rèn)識，護(hù)航學(xué)生身心健康成長，3月10日中午，合肥一六八新店花園學(xué)校陶沖湖校區(qū)心理兼職教師王家雪帶領(lǐng)孩子們到心理活動室體驗“集體”與“自我”。

活動一：同舟共濟(jì)，筑集體

活動以3人為一組，每個人單腳站立，每人只有一只腳全都踩在一張紙板上，三人共同支撐，一旦一人的雙腳著地，此組游戲結(jié)束。聽口令開始，用時最長的小組獲勝。

“三、二、一，開始！”小伙伴們團(tuán)結(jié)互助，緊緊配合，試圖找到最佳支撐點。

他們賽前積極討論如何站得更穩(wěn)、站得更久；個個屏住呼吸，緊緊地抓住對方的衣角；賽后互相探討如何能取得勝利。

孩子們在游戲中發(fā)揮了伙伴間的協(xié)作能力，樹立了團(tuán)結(jié)一心的整體意識。

活動二：心心相印，識自我

“自我意識”是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容之一。幫助小學(xué)生更多層次的認(rèn)識自我和悅納自我，提升自我效能感，增強(qiáng)心理韌性，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格是當(dāng)前學(xué)校心理健康教育的重要目標(biāo)。

認(rèn)識性格色彩

王老師讓孩子們選擇喜歡的顏色畫一個大大的愛心，并指導(dǎo)學(xué)生完成性格色彩測試，初步了解4種不同性格。根據(jù)FPA系統(tǒng)：人們的性格分為紅色、藍(lán)色、黃色、綠色。

紅色——快樂的帶動者

藍(lán)色——最佳的執(zhí)行者

黃色——有力的指揮者

綠色——和平的促進(jìn)者

我們每個人都有自己的色彩，認(rèn)識自己與他人的性格，學(xué)會揚長避短，完善自我。

認(rèn)識心理自我

王老師引導(dǎo)孩子們在愛心中填寫自己喜愛的人物、事物、興趣特長等，孩子們在拿到發(fā)動思維在紙上放飛靈感，不一會一個個包含自己興趣與愛好的“自畫像”躍然紙上，孩子們在繪畫過程中認(rèn)識真實的自己，學(xué)會主動交往，收獲友誼和喜悅。

此次心理活動的開展不僅讓同學(xué)們認(rèn)識到自己對于集體的重要力量，而且讓同學(xué)們感受自己的內(nèi)心，生命的多彩。

希望同學(xué)們在以后的人生中也能繼續(xù)收獲內(nèi)心的平和與勇往直前的動力，不斷完善提升自己，快樂健康成長，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要，形成了人人關(guān)注和重視心理健康的良好氛圍。

圖、文：王家雪