教師隊(duì)伍發(fā)展是幼兒園發(fā)展的基石，教師積極陽(yáng)光的心態(tài)是教師隊(duì)伍建設(shè)的根本。為緩解教師疫情下的壓力，增強(qiáng)心理調(diào)節(jié)能力，保持良好的積極情緒和心理狀態(tài)，2022年4月13日，合肥市雙崗幼兒園教育集團(tuán)悅城分園在雙幼教育集團(tuán)保教主任徐瑩瑩的帶領(lǐng)下，開(kāi)展了疫情防控教師心理健康專題疏導(dǎo)活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，教研組長(zhǎng)鄭曉銘、唐妍分上下午帶領(lǐng)教師進(jìn)行了心理健康活動(dòng)。“諸位了解自己?jiǎn)幔俊币粋€(gè)問(wèn)題引發(fā)了大家的深思。教研組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行MBTI性格人格測(cè)試，使教師們獲知自己的人格類型和特質(zhì)，知道了每種性格都有其特點(diǎn)，都是獨(dú)一無(wú)二最好的自己。緊接著，教師們一起收聽(tīng)北大教授對(duì)“疫情下的心理調(diào)適”的介紹，了解到目前新冠疫情防控嚴(yán)峻的形勢(shì)。面對(duì)疫情，很多人會(huì)出現(xiàn)擔(dān)憂、焦慮、害怕等負(fù)面情緒，這是正?，F(xiàn)象，在不松懈疫情防控措施的同時(shí)，我們也要做好“心理防疫”。

在中國(guó)，人們喜歡用“水”來(lái)形容一個(gè)人，它豐富的意象，很多時(shí)候也對(duì)應(yīng)著不同的性格品質(zhì)。如果讓你用“水”形容自己，你覺(jué)得自己是什么“水”？通過(guò)欣賞文章《你是什么“水”》，讓教師們了解了十種如“水”的性格，分別對(duì)自己有了更深刻的認(rèn)識(shí)。最后，教師們通過(guò)一段指導(dǎo)音頻進(jìn)行了一次冥想的體驗(yàn),讓教師們感受到了呼吸冥想的魅力，引導(dǎo)教師們從壓力中跳出來(lái)，察覺(jué)并識(shí)別情緒，從而接納自身負(fù)面情緒，與壓力和解。

本次培訓(xùn)不僅使教師深刻認(rèn)識(shí)到個(gè)人心理健康的重要性，也提高了教師對(duì)幼兒心理健康的正確認(rèn)識(shí)。希望在今后的工作中，雙幼悅城分園的教師們都能正確釋放壓力、管理情緒，體驗(yàn)到幼兒教育的幸福感，做一名快樂(lè)的幼兒教師。

蒯明月