在幼兒園生活中，小朋友們每天都會發(fā)生各種各樣的事情，大部分孩子都會表現(xiàn)出興奮和開心等良好的情緒，但還是會有小朋友出現(xiàn)難過、生氣、傷心等不良的情緒。

《幼兒園入學(xué)準(zhǔn)備教育指導(dǎo)要點》中包含了四部分內(nèi)容，分別是身心準(zhǔn)備、社會準(zhǔn)備、生活準(zhǔn)備和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。其中身心準(zhǔn)備中提到的情緒良好尤為重要，保持良好的情緒狀態(tài)，具備一定的情緒調(diào)控能力，對孩子科學(xué)的幼小銜接會有更大的幫助，為幫助幼兒正確認識情緒，掌握情緒管理技巧與方法，進一步提升自我情緒管理能力，促進其健康快樂成長，結(jié)合幼兒年齡特點，合肥市長江路幼兒園杏林分園中班年級組開展“我是情緒小管家”活動。

認識情緒            

寶貝們，你們知道什么是情緒嗎？情緒就是開心的時候會哈哈大笑。情緒就是傷心、難過！你感受過哪些情緒呢？跟好朋友在一起的時候很開心。別人不跟我玩時，我會生氣。我有時候晚上天黑會害怕。

原來情緒就代表小朋友的心情，有好多種：有開心、生氣、害怕、難過、平靜……

分辨情緒

你知道不同的情緒 有不同的表情和動作嗎？

情緒游戲——你演我猜

開心：我會哈哈大笑，眼睛彎彎，露出大白牙，會伸手比yeah。

生氣：我會噘嘴、叉腰、跺腳，眉毛往上揚。

傷心：想哭，心情不好，嘴巴往下彎。

害怕：身體發(fā)抖，縮在一起，眼睛睜大。

生氣的時候，我會感覺身體里住著一個小怪獸。

難過的時候，我會想哭感覺沒有人愿意和我玩了。

平靜的時候，我會覺得很舒服，好像一陣風(fēng)吹過。

開心的時候，我會裂開嘴巴大笑，還會跳起舞來。

在游戲中，孩子們變得越來越會觀察，會從小伙伴的表情來猜測他到底是高興還是難過。孩子們還發(fā)現(xiàn)了就算都是開心，每個人的表現(xiàn)方式也不一樣呢！有的笑得很開心，有的手舞足蹈；有的生氣的時候會瞪大眼睛，有的就會緊皺眉頭……

繪本分享，感受情緒

《菲菲生氣了》一每個孩子在成長過程中最難學(xué)習(xí)的一課就是:如何控制及處理情緒。故事中的菲菲生氣了，她先是以肢體動作表達憤怒，進而躲進自己的世界，宣泄悲傷、漸漸緩和、最終恢復(fù)平靜。

情緒是一個看不見，摸不著的東西，怎樣引導(dǎo)孩子們對自己的情緒有一定的認知，從而感受和理解自己和他人的情緒變化呢？根據(jù)中班幼兒的年齡特點，老師通過《情緒小怪獸》向孩子介紹情緒的變化，將看不見的“情緒”轉(zhuǎn)化成肉眼可見的視覺體驗。

關(guān)于情緒類繪本為小朋友們打開了一扇感知自我情緒的大門，孩子們了解到不同的心情可以用不同的顏色代表。通過各種不同情緒的小怪獸形象，孩子們發(fā)現(xiàn)自己的不同情緒，發(fā)現(xiàn)藏在自己內(nèi)心世界的情緒小怪獸。

壞情緒會對我們有什么傷害呢？

會失去朋友，好朋友不跟我玩了。會整天睡不醒，沒有精神。會吃不下東西。不想來幼兒園。心情不好，不想運動，很疲憊。哭了，眼睛會紅。傷心的時候會生病。壞心情會讓心臟受傷。會睡不著覺。會肚子疼。

積極面對，釋放情緒

當(dāng)壞情緒影響我們的心情時，怎樣能讓我們開心，不被壞情緒打敗呢?我們都有自己的好方法呢。快來跟著我們的寶貝一起積極釋放情緒吧。

把壞情緒吹進氣球

運動釋放情緒

和好朋友抱一抱，緩解情緒

吹走小情緒

繪畫心情，表達情緒

情緒”是一種感受得到卻很難表達的東西，孩子們每天也都在經(jīng)歷著各種各樣的情緒。瞧，孩子們揮舞著畫筆，用不同的色彩表達著自己豐富多彩的情緒，讓我們一起走進孩子們的內(nèi)心世界吧！

通過繪畫，孩子們能初步識別并表達出自己的情緒，這就是處理情緒的開端，希望寶貝們在擁有快樂、平靜的心情時細細體會，慢慢品味。當(dāng)遇到其他的情緒小怪獸時，鼓勵自己勇敢面對，用適當(dāng)?shù)姆椒ㄕ砗驼{(diào)節(jié)。

尋找幼兒園里的快樂時光

再多的小情緒，我們也能找到解決的方法。而幼兒園就是我們小朋友的樂園，生活處處有快樂，讓我們一起尋找快樂、探索快樂、擁有快樂吧！

繪本推薦，管理情緒

繪本故事是引導(dǎo)孩子認識情緒，掌握情緒調(diào)整能力的有效途徑之一。以下是關(guān)于情緒故事的繪本，幫助孩子們了解并學(xué)會控制自己的情緒。

情緒是我們表達自己，發(fā)現(xiàn)自己的重要方式之一，它就像我們身體的一部分，時常伴隨著我們左右。讓孩子做情緒的主人，和孩子一起認識情緒，發(fā)現(xiàn)情緒，與自己的情緒友好相處，學(xué)會勇敢面對自己的情緒，接納所有的感受，為孩子人生注入強大的力量，啟動孩子成長和學(xué)習(xí)的契機。

情緒沒有好壞對錯之分，我們應(yīng)該了解孩子行為背后的情緒，并接納孩子的情緒。讓我們一起家園攜手，引導(dǎo)孩子在一日生活中做好自我覺察、自我表達和自我調(diào)節(jié)，及時疏導(dǎo)孩子們的負面情緒，幫助孩子學(xué)會與情緒和諧共處，擁有積極向上的精神面貌和狀態(tài)，爭當(dāng)情緒的小主人，做好入學(xué)心理準(zhǔn)備，實現(xiàn)幼小科學(xué)銜接。（撰稿：程麗）