新安晚報(bào)  安徽網(wǎng)  大皖新聞?dòng)?   “前段時(shí)間，女兒的模考沒(méi)有考好，她回到家就哭了，那些天，我失眠了?！睆母咭灰恢迸阕x到高三的李霞（化名），提到即將參加高考的女兒，還是有些擔(dān)心的，但她及時(shí)調(diào)整自己的情緒，起到“帶頭作用”，不把這種焦慮的情緒傳遞給女兒。李霞說(shuō)，女兒在合肥一中讀高三，是一名理科生。臨近高考這段時(shí)間，她主動(dòng)和女兒進(jìn)行過(guò)交流，希望她能舒緩壓力。

女兒沒(méi)考好還哭了

李霞對(duì)新安晚報(bào)、安徽網(wǎng)、大皖新聞?dòng)浾哒f(shuō)，從女兒高一開(kāi)始，她就是一名陪讀媽媽了，每天除了做飯，還會(huì)去學(xué)校接孩子。 “上了高三之后，女兒就不在家吃晚飯了，每晚我都會(huì)去學(xué)校接她。”李霞說(shuō)，初中時(shí)女兒的成績(jī)很優(yōu)秀，進(jìn)入高中特別是高三以后，成績(jī)有些下滑。

老師也找孩子談過(guò)話，稱她本可以取得更好的成績(jī)，要多努力一點(diǎn)，“有段時(shí)間，我覺(jué)得女兒身上沒(méi)有那股子拼勁，我也曾鼓勵(lì)她，要勇于克服困難。”

“上一次?？紱](méi)有考好，女兒回到家哭了，我看著心里也很難過(guò)?！崩钕紝?duì)記者說(shuō)，這是她第一次看到女兒因?yàn)槌煽?jī)哭泣。距離高考很近了，她有些擔(dān)心，也嘗試和女兒進(jìn)行溝通， “我因?yàn)閾?dān)心都失眠了，又不敢和女兒多交流，怕影響她，傳遞了這種負(fù)面情緒?！崩钕颊f(shuō)，從住的地方到學(xué)校，步行的話需要8到10分鐘，在接孩子回家的路上，她也會(huì)和女兒聊些輕松的話題。

鼓勵(lì)孩子多散散步

李霞說(shuō)，高考是人生中很重要的一次考試，哪個(gè)家長(zhǎng)不希望孩子能考出好成績(jī)呢？前段時(shí)間，她的情緒出現(xiàn)波動(dòng)，老是擔(dān)心和緊張，但她之后進(jìn)行了調(diào)整，并且不讓女兒看到自己擔(dān)心的一面，更不愿女兒也受到負(fù)面情緒的干擾。李霞告訴記者，學(xué)習(xí)畢竟是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，家長(zhǎng)再急可能也沒(méi)用，只能鼓勵(lì)孩子盡力發(fā)揮，做好自己。

“我也擔(dān)心，重復(fù)嘮叨和提醒會(huì)適得其反?！崩钕几嬖V記者，與女兒交流她會(huì)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，把握尺度，會(huì)選擇在孩子心情比較好的時(shí)候。

高考越來(lái)越近了，李霞和女兒的交流也以引導(dǎo)和鼓勵(lì)為主。 “作為陪讀媽媽，心思都在女兒身上，看到她有情緒波動(dòng)，我是很擔(dān)心的?！崩钕颊f(shuō)，女兒的上進(jìn)心是有的，自己在調(diào)整情緒的同時(shí)，也鼓勵(lì)女兒不要糾結(jié)于已發(fā)生過(guò)的事情，要往前看。

除了學(xué)習(xí)，女兒運(yùn)動(dòng)不多，這段時(shí)間李霞在吃飯或接女兒時(shí)，會(huì)與孩子交流，鼓勵(lì)她復(fù)習(xí)倦了的時(shí)候出去散散步或聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，放松一下心情。

飲食和作息挺規(guī)律

女兒一天在家吃兩頓飯：早飯和午飯，這兩頓飯，李霞都會(huì)提前準(zhǔn)備好，且盡量以清淡為主，這段時(shí)間不再做葷腥油膩的食物。李霞告訴記者，早飯一般會(huì)為孩子準(zhǔn)備一杯牛奶和一個(gè)雞蛋，有時(shí)候則是牛奶配煎餅或菜包，煎餅和包子都是自己做的；午飯則會(huì)在中午12點(diǎn)前做好，這樣便于孩子午休。

“這段時(shí)間女兒的飲食和作息與之前一樣，挺規(guī)律的，沒(méi)有刻意增加營(yíng)養(yǎng)或減肥之類的?！崩钕几嬖V記者，不打算給孩子買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)品，女兒偶爾食欲不佳，會(huì)搭配新鮮水果，平時(shí)不喝飲料。

聶耀宗 徐靜  新安晚報(bào)   安徽網(wǎng)  大皖新聞?dòng)浾? 朱慶玲  魏鑫鑫  采寫(xiě)