為加強學(xué)校心理健康教育工作，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，12月9日，滁州市會峰小學(xué)開展了“學(xué)會調(diào)控情緒”心理健康教育活動。

本次心理健康教育主要是針對學(xué)生的情緒管理進行心理輔導(dǎo)。心理健康老師告訴學(xué)生，情緒沒有好壞之別，但有積極和消極之分，并讓孩子們依據(jù)詞匯，紛紛做出了對應(yīng)的表情和行為，來認(rèn)識自己的各種情緒。接著，通過觀看《釘子的故事》，讓同學(xué)們體會情緒所帶來的消極影響，隨后繪本故事《打敗情緒小怪獸》讓孩子們懂得了調(diào)節(jié)情緒的重要性，在討論中，大家學(xué)會了情緒轉(zhuǎn)移、自我激勵、深呼吸、心理暗示等調(diào)節(jié)情緒的好方法。最后心理健康教育主題班會在《幸福拍手歌》中圓滿結(jié)束。

此次心理健康教育活動，使學(xué)生知道每個人都有豐富多樣的情緒，每一種情緒都會對我們產(chǎn)生不同的影響，健康的情緒才能使我們享受幸福快樂的生活。不做情緒的“奴隸”，要做情緒的主人?。ūR天標(biāo) ）