為關(guān)注未成年人的心理健康，普及心理知識(shí)，進(jìn)一步提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，2022年10月28日下午，懷寧縣振寧小學(xué)積極開展了以“向快樂出發(fā)”為主題的心理健康知識(shí)講座，深入開展心理健康教育。

本次活動(dòng)由振寧小學(xué)黃蘭萍老師主講。課前黃老師用親切的語言和孩子們來了個(gè)約定：積極參與、真誠交流、用心傾聽?！疤鞖庾冏嗲边@一熱身活動(dòng)，讓學(xué)生徹底放松了身體，明白情緒和天氣一樣多變，但獲得快樂很簡(jiǎn)單。生活情景再現(xiàn)——小凱、小林轉(zhuǎn)學(xué)，師生互動(dòng)，讓學(xué)生明白：同一件事會(huì)因?yàn)椴煌膽B(tài)度而帶來不同的后果；沙漠情景劇“半杯水”，交給了學(xué)生心理教育的第一把金鑰匙——換個(gè)角度思考，就會(huì)獲得不一樣的心情；“快樂魔水”讓學(xué)生明白，分享能獲得快樂，及時(shí)宣泄和轉(zhuǎn)移情緒等方法也能消除不良情緒；師生互動(dòng)“呼吸放松訓(xùn)練”，教會(huì)了學(xué)生放松心情，調(diào)整心率，你就會(huì)獲得快樂。最后，一曲“向快樂出發(fā)”將全場(chǎng)師生歡樂的情緒推向高潮！

課后，同學(xué)們紛紛表示特別喜歡這樣的課程，不僅學(xué)會(huì)了心理健康知識(shí)，還學(xué)會(huì)了如何去調(diào)節(jié)自己的情緒：當(dāng)快樂來臨時(shí)，應(yīng)盡情享受；當(dāng)煩惱來襲時(shí)，學(xué)會(huì)及時(shí)調(diào)整，做一個(gè)充滿正能量的人。參加聽課的老師們則表示，這樣的活動(dòng)效果明顯，讓學(xué)生了解了更多心理健康知識(shí)，形成正確心理健康觀念，有效提高了學(xué)生調(diào)控情緒、適應(yīng)環(huán)境的能力，真正地讓心理教育工作走進(jìn)班級(jí)，走近學(xué)生。

（李小鳳）