6月21日，界首一中青年講堂再次開(kāi)講，界首市婦幼保健院心理保健科主任、心理指導(dǎo)師劉瑩瑩應(yīng)邀走進(jìn)界首一中，以《做情緒的掌舵人，讓我們的青春更加美好》為主題，給高一31班學(xué)生奉獻(xiàn)了一場(chǎng)精彩的心理健康講座。

情緒問(wèn)題常常是同學(xué)們成長(zhǎng)過(guò)程中比較難以應(yīng)對(duì)的一個(gè)大問(wèn)題，在青少年的學(xué)習(xí)生活之路上，因各種突發(fā)事件、人際關(guān)系及角色變化，難免會(huì)遭遇各種各樣的情況，如情緒刺激、壓力或者被激怒等。

課上，劉瑩瑩老師從與大家每天的生活息息相關(guān)的問(wèn)題入手，通過(guò)介紹情緒ABC理論、表情包模仿、情景故事體驗(yàn)等環(huán)節(jié)，幫助同學(xué)們理解情緒分為積極的情緒和消極的情緒兩類，明白情緒是以個(gè)體的愿望和需要為中介的一種心理感受，積極的情緒可以幫助大家更高效地完成學(xué)習(xí)任務(wù)和其他活動(dòng)，就如同饑餓的人得到一塊面包會(huì)感到開(kāi)心等。

劉瑩瑩老師還通過(guò)案例分析，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)到，在學(xué)習(xí)生活中，難免會(huì)遭遇逆境，產(chǎn)生消極情緒。消極情緒并不是洪水猛獸，也可以讓我們達(dá)到情感及精神的平衡。所以，消極情緒沒(méi)什么大不了，算是比較健康的行為。大家不該回避，而是要學(xué)會(huì)控制和正視它。

關(guān)注學(xué)生身心健康，引導(dǎo)學(xué)生用健康、積極、樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活，界首一中一直在努力。（董函瑩   榮 欣）