2022年8月14日下午，“啟程”四校教育發(fā)展聯(lián)盟暑期校本研修特邀柯茂林博士來作專題講座，本次講座的主題是《教師職業(yè)倦怠：學(xué)會(huì)舒緩心中的壓力》。柯茂林，醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士，心理咨詢督導(dǎo)師，武警總部心理危機(jī)干預(yù)專家組成員，安徽省現(xiàn)代心理學(xué)研究院院長。

柯博士運(yùn)用詼諧幽默的語言，講述了一個(gè)又一個(gè)真實(shí)而又生動(dòng)的事例，深入淺出地告訴老師們：第一，“學(xué)會(huì)接受不完美”， 不管是成人還是孩子，不完美才是完美的，沒有缺點(diǎn)才是缺點(diǎn)。直面缺點(diǎn)，揚(yáng)長避短，才能成就美好未來。第二，“人一定要好一口”，意思是人要有自己的興趣愛好，要有情緒宣泄的途徑與方式；當(dāng)我們遇到挫折、困難時(shí)，約上幾個(gè)朋友，做自己喜歡的事，何嘗不是一種幸福呢。 第三，“心態(tài)比習(xí)慣更重要”，人生漫漫，道阻且長，保持良好的心態(tài)，才能更好地面對(duì)工作和生活中的一系列困擾。

柯博士的風(fēng)趣幽默讓整個(gè)會(huì)場(chǎng)笑聲不斷、掌聲不斷?？虏┦砍錆M智慧的金句，發(fā)人深思，啟迪老師們?cè)谏钪袑W(xué)會(huì)舒緩心理壓力，共享美好生活。

圖 文：許　雙