為做好疫情期間教職工心理健康工作，做好人文關懷和教職工心理疏導、減輕焦慮和壓力、促進全體教職工的身心和諧，在合肥市雙崗幼兒園黨支部書記、總園長高潔的統(tǒng)一部署下，2022年4月7日，集團工會組織四園教師觀看了線上心理健康公益講座《疫情期間的心理調適與幸福追尋》。

本次講座邀請了安徽師范大學教育科學學院心理學專家全莉娟、何元慶、鄭筱妍三位教授，分別從“疫情下的應激管理”“疫情時代的平和之道”“疫情下的積極自我”為大家進行培訓。

并結合日常中的案例進行解析，幫助教職工掌握調節(jié)情緒的方式方法。

新冠肺炎疫情牽動人心，人們難免出現(xiàn)不安、焦慮。在積極抗“疫”的同時，心理防“疫”亦不容忽視。那么面對疫情，如何“心安”？專家們就如何正確認識情緒，初步感知不同情緒；了解心理狀況，認識負面情緒；學會調控方法，爭做情緒主人；幫助教職工在疫情當下做好心理調試、緩解壓力、疏導情緒，共同維護身心健康。講座過程中，教授們還向教師們傳授一系列調解心理壓力的方法和技巧，并與師生們互動講解，深入淺出、理論聯(lián)系實際，給大家?guī)砹艘惶镁实男睦斫鈮?、舒緩心情的健康教育課，讓教師們懂得了怎么樣以平和的心態(tài)接受當下的一切，排解了疫情期間的不良情緒。

講座最后，三位教授積極為大家答疑解惑，引導教師們及時進行自我心理調適和心理疏導，保持積極、健康的心理從容面對生活及工作中的一些特殊情緒。希望教師們通過活動和分享，學會自我認識、悅納自我、調節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，促進心理健康，以更加積極的心態(tài)面對工作。

本次講座不僅使教師深刻認識到個人心理健康的重要性，也提高了教師對幼兒心理健康的正確認識。希望在今后的工作中，雙幼教育集團的教師們都能正確釋放壓力、管理情緒，體驗到幼兒教育的幸福感，做一名快樂的幼兒教師。疫情當前，大家需齊心協(xié)力，共克時艱，迎來共賞花開時！

文字：蒯明月

圖片：各園教師