為了幫助教師緩解自身的不良情緒，提高幸福感和獲得感，11月23日下午，由該校國家三級心理咨詢師、副校長陳嫄為學(xué)校全體教師進行心理健康培訓(xùn)專項活動。

此次講座的主題是關(guān)于教師心理的調(diào)適，本次講座的內(nèi)容有以下幾個板塊：如何塑造積極心態(tài)、嘗試追求穩(wěn)定的目標(biāo)、學(xué)會接納自己的情緒、處理情緒的方法（深呼吸、合理發(fā)泄、學(xué)會放松）、處理好人際關(guān)系，寬恕自己和別人。通過尋求專業(yè)的針對性幫助解決教師在工作、生活、學(xué)生等方面的問題時能夠正確疏導(dǎo)自己的情緒。

陳校長詳細(xì)向教師們講解了心理問題的產(chǎn)生、發(fā)展以及影響。為老師們打下一定的心理學(xué)基礎(chǔ)，能夠在以后的生活和教育事業(yè)中面對心理問題能夠應(yīng)對。

講座中，教師們認(rèn)真聆聽，感受頗深，大家深切感悟到：作為教師，要有陽光心態(tài)、健康的心理，自知自律，自得其樂，只有在工作中學(xué)會改變思維方式，用積極的情緒、陽光的心態(tài)去面對學(xué)生、家長以及家人。

通過開設(shè)講座，學(xué)校教師們認(rèn)識到心理調(diào)適的重要性，想要教導(dǎo)好學(xué)生，教師必須要先學(xué)會把自己的狀態(tài)調(diào)整到最好的狀態(tài)。希望教師們能夠及時調(diào)整自己的心理，保持飽滿的熱情狀態(tài)面對自己的工作，在教書育人的同時，充分關(guān)注和維護自己的心理健康，更好地為自身的職業(yè)發(fā)展和學(xué)生的健康成長保駕護航。