近日，由合肥經(jīng)開實(shí)驗(yàn)學(xué)校和經(jīng)開區(qū)錦繡社區(qū)紫蓬居委會(huì)、團(tuán)支部、婦聯(lián)聯(lián)合開展的青少年心理健康活動(dòng)在合肥經(jīng)開實(shí)驗(yàn)學(xué)校成功舉辦。2月16日，合肥經(jīng)開實(shí)驗(yàn)學(xué)校心理教師仇娟娟為七年級(jí)學(xué)生帶來心理健康講座《做青春生命的自護(hù)者》，經(jīng)開區(qū)紫蓬居委會(huì)主任胡耀文、合肥經(jīng)開實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長助理陳薯方、七年級(jí)部主任張和君以及七年級(jí)全體班主任出席本次活動(dòng)。

經(jīng)過漫長而快樂的寒假，許多孩子的身體悄悄發(fā)生了變化，同時(shí)也伴隨一系列的心理變化。講座從“猜中請(qǐng)?zhí)ь^”游戲開場，仇娟娟和學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)，讓他們意識(shí)到自己正處于進(jìn)入身心發(fā)育的重要時(shí)期——青春期。

如果我們把青春期定義為“危險(xiǎn)”，就只會(huì)在危險(xiǎn)中擔(dān)憂害怕；如果把青春期定義為“偉大”，就能看到青春的光彩。仇娟娟為學(xué)生們分享了應(yīng)對(duì)青春期帶來的變化和情緒調(diào)節(jié)的小妙招，并提供了心理輔導(dǎo)專家的聯(lián)系方式。

在講座現(xiàn)場，張和君和學(xué)生的交流中談到，面對(duì)父子母女的沖突、師生關(guān)系的不和諧、同學(xué)之間的摩擦、學(xué)習(xí)上的困難、考試中的不理想等產(chǎn)生的困惑、緊張和焦慮的情緒，要及時(shí)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，尋求老師的幫助，疏導(dǎo)情緒。“希望每一位同學(xué)都學(xué)會(huì)做情緒的主人，健康快樂地成長?！睆埡途f。

講座結(jié)束后，陳薯方為本次做總結(jié)講話。他再次以講座中提到的“蝴蝶拍”為例，告訴學(xué)生們：安全感不是來自于學(xué)生自己，而是來自于母親。他說：“要永遠(yuǎn)相信自己的父母。希望大家用今天學(xué)到的方法和父母溝通，提升幸福感?！?/p>

據(jù)悉，“青春健康·溝通之道”是合肥經(jīng)開實(shí)驗(yàn)學(xué)校與錦繡社區(qū)聯(lián)合開展的關(guān)愛青少年心理健康的系列活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容包括健康講座、家長培訓(xùn)、親子游戲等。

（穆潁）