一場(chǎng)突如其來的疫情，打破了原本應(yīng)該充滿祥和歡樂的校園氛圍，不僅威脅著公眾身體健康，也影響著封閉在校的學(xué)生的心理健康。而中職生正處于認(rèn)知能力發(fā)展過程中，對(duì)于疫情的關(guān)注加之生活空間的縮小，讓很多學(xué)生在認(rèn)知、情緒、行為、人際交往和軀體等方面產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，針對(duì)這些問題，宿州應(yīng)用技術(shù)學(xué)校心理輔導(dǎo)室迅速做出對(duì)策，開展相對(duì)應(yīng)的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在培育學(xué)生的積極心理品質(zhì)，讓學(xué)生更加健康陽光成長(zhǎng)。

首先，采用“科普教育和專業(yè)輔導(dǎo)相結(jié)合、個(gè)人輔導(dǎo)和主題班會(huì)輔導(dǎo)相結(jié)合、各種服務(wù)平臺(tái)和網(wǎng)絡(luò)通信手段相結(jié)合”的思路和方式，充分發(fā)揮學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)，開發(fā)心理輔導(dǎo)預(yù)約電話，通過電話、QQ、微信等新媒體手段提供在線24小時(shí)心理輔導(dǎo)服務(wù)。學(xué)校還充分利用校園網(wǎng)站發(fā)布心理調(diào)適的小視頻，有關(guān)疫情心理防護(hù)知識(shí)、在線心理課堂等宣傳心理健康知識(shí)；班主任利用班級(jí)微信群發(fā)布心理科普類文章、心理健康視頻等，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

其次，關(guān)注重點(diǎn)學(xué)生心理、開展積極的心理防護(hù)教育。組織班主任培訓(xùn)，給班級(jí)學(xué)生建立心理健康檔案，關(guān)注跟蹤特殊群體。開展了《疫情下中職生自我心理調(diào)適》《職高心理健康——青春心電圖》等心理健康講座，教授學(xué)生一些心理調(diào)節(jié)方法，如：“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用運(yùn)動(dòng)、音樂、傾訴來轉(zhuǎn)移注意力，緩解了同學(xué)們的焦慮情緒，培養(yǎng)了學(xué)生樂觀的心態(tài)。再者，利用封校周末時(shí)間，在校園里開展了《風(fēng)火輪》《接力運(yùn)球》等心理拓展活動(dòng)，使學(xué)生增進(jìn)了友誼，緩解了壓力，放飛了心靈，收獲了快樂和幸福；同時(shí)增加同學(xué)們之間的交流，促進(jìn)了自我了解，一掃疫情帶來的負(fù)面影響，增加了心理韌性，并能進(jìn)行自我心理保健。

宿州應(yīng)用技術(shù)學(xué)校歷來重視學(xué)生的心理健康教育，關(guān)注學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。今后學(xué)校還將進(jìn)一步推進(jìn)心理健康教育工作，普及心理健康相關(guān)知識(shí)，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的功能，定期開展系列活動(dòng)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，掌握心理健康調(diào)試技能，培養(yǎng)學(xué)生形成健全開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，營造關(guān)注心理健康、重視身心發(fā)展的濃厚氛圍，打造平安向上的和諧校園。

（楊柳）