為向轄區(qū)師生普及健康知識，傳播健康理念，提高師生的保健意識和能力，1月7日上午，破涼鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院聯(lián)合破涼社區(qū)衛(wèi)生室來宿松縣破涼鎮(zhèn)中心小學(xué)開展了《中國公民健康素養(yǎng)基本知識與技能》健康教育講座。講座在宿松縣破涼鎮(zhèn)中心小學(xué)階梯教室舉辦，破涼鎮(zhèn)衛(wèi)生院的蘇松平為大家進(jìn)行講解。

講座以合理膳食為宣講主線，向師生們分析了日常生活飲食中所存在的各種不良習(xí)慣，分析了日常食品中所含的營養(yǎng)成份。重點(diǎn)向大家傳授了常見疾病的預(yù)防和治療方法，豐富多彩的知識講解得到了師生們的一致好評，同時(shí)還提醒冬季要注意合理膳食，應(yīng)安全用藥，定期檢查身體，預(yù)防胃腸感冒及高血壓等。還為師生們總結(jié)了四條在日常生活中預(yù)防心腦血管疾病的方法：少吸煙、管住嘴、邁開腿、好心態(tài)。最后特別提到空調(diào)的使用，告誡師生們不要長期呆在空調(diào)環(huán)境下，那樣反而會引起感冒，希望師生們在日常生活中注意飲食結(jié)構(gòu)，隨時(shí)關(guān)注好自身的體質(zhì)狀況，保持好愉快的心情。

此次健康知識講座，讓師生們了解了基本疾病常識和養(yǎng)生保健知識，提高了師生們的預(yù)防疾病能力和健康知識知曉率，大家紛紛表示對健康生活方式有了更深入的認(rèn)識，明白了健康生活的重要性，摒棄不良生活習(xí)慣，成為健康生活方式的受益者。

（朱金金）