新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖新聞?dòng)?nbsp; 一年一度的高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，中國(guó)科大的多位學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們也總結(jié)了一份備考指南。最后階段如何調(diào)整心態(tài)？要不要刷題？怎么調(diào)整生物鐘？不妨過(guò)來(lái)瞧一瞧。祝愿大家都能金榜題名考上自己理想的大學(xué)。

No.1 心態(tài)篇

1、把高考當(dāng)成模考

高三，經(jīng)歷了幾十次的?？迹銓?duì)于?？贾锌赡苡龅降母鞣N情況都已經(jīng)了如指掌。高考的流程其實(shí)和你經(jīng)歷的?？家荒Ｒ粯印?/p>

2、減少焦慮

考試將近，需要你保持以往的節(jié)奏，踏踏實(shí)實(shí)地過(guò)完這最后幾天，你看的每一頁(yè)書(shū)，看的每一道錯(cuò)題，都在不斷增添你的信心，讓你離你的目標(biāo)更近一步。

3、適當(dāng)放松

如果覺(jué)得壓力很大，你可以去操場(chǎng)跑跑步，翻看自己購(gòu)買(mǎi)的作文素材之類的雜志。當(dāng)然你也可以幻想一下未來(lái)，你考入中國(guó)科學(xué)技術(shù)大學(xué)之后的美好生活！

No.2 干貨篇

1、善用錯(cuò)題本

錯(cuò)題本上積累了高中三年遇到的所有大大小小的坑，這些坑很多都是高考的失分點(diǎn)，而且這些題目你都寫(xiě)過(guò)，所以只要稍微看一眼，便會(huì)有很深的印象。

2、 調(diào)整生物鐘

一是調(diào)整睡眠生物鐘，高考前一段時(shí)間就不要熬夜了，早睡早起保持充沛的精力。

二是調(diào)整考試生物鐘。最后這幾天需要你按照高考時(shí)間段去進(jìn)行科目的學(xué)習(xí)與做題，這樣會(huì)極大的提高你在那一個(gè)時(shí)間段的做題狀態(tài)。

3、針對(duì)性刷題

看看自己對(duì)哪一個(gè)模塊的題目比較薄弱，進(jìn)行針對(duì)性刷題，從而達(dá)到查漏補(bǔ)缺和保持刷題手感的作用。

No.3 具體學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

1、語(yǔ)文

1）確保古詩(shī)文默寫(xiě)全對(duì)，注意一下易錯(cuò)的字詞。

2）捋清語(yǔ)文閱讀理解的常見(jiàn)答題模板以及答題思路。

3）翻看積累的文言詩(shī)詞、文言文化常識(shí)還有作文素材。

2、  英語(yǔ)

1）每天寫(xiě)一篇完型、閱讀保持手感，經(jīng)常翻看錯(cuò)題本上積累的一些易錯(cuò)的語(yǔ)法知識(shí)。

2）每天進(jìn)行一段英語(yǔ)聽(tīng)力的練習(xí)，也可以聽(tīng)聽(tīng)英語(yǔ)的美文還有英文歌。

3）有自己的英語(yǔ)作文素材庫(kù)。開(kāi)頭怎么寫(xiě)，結(jié)尾怎么寫(xiě)，中間過(guò)渡句怎么過(guò)渡，這些都要了然于心。

3、 數(shù)學(xué)和理綜

1）翻看錯(cuò)題本，根據(jù)自己的情況查漏補(bǔ)缺，針對(duì)性地做一些題型。

2）數(shù)學(xué)和物理可以熟悉一下常見(jiàn)的公式，生物推薦看一下課本，很多題目是課本上的原話。理綜整體也可以進(jìn)行選擇題的專項(xiàng)訓(xùn)練。

顧潔瓊 新安晚報(bào) 安徽網(wǎng) 大皖新聞?dòng)浾?陳牧