安徽工程大學舉辦春季心理健康知識主題講座

2021-03-16 16:37 來源: 安徽新聞網(wǎng)

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近日，安徽師范大學教育科學學院心理學特任教授、碩士生導師何元慶老師應(yīng)邀赴安徽工程大學開展“平和之道”心理健康主題講座，來自各學院的200余名心理委員代表聆聽了講座。

報告從“平和心態(tài)”概念導入，結(jié)合自己豐富的教學和心理咨詢工作經(jīng)驗和典型案例，采用視頻、問卷、故事等多樣的方式，深入淺出地闡釋了“理性平和”“健康自戀”“正念療法”3個方面內(nèi)容。他指出，個體“平和傾向”的人格特質(zhì)維度及其重要性，以典型的“自戀人格障礙（NPD）”為例拓展到日常人際相處中的突出問題，深入剖析了心理問題發(fā)生的主客觀原因，從而使得心態(tài)更加平和、積極，分享了正念的概念和訓練方法，帶領(lǐng)大家現(xiàn)場體驗了一次正念訓練，充分體驗與自我連結(jié)的舒適與安寧，在自我關(guān)懷中獲得更多成長的動力。

杜松濤老師表示，此次講座引導學生洞察和關(guān)注自己的心理狀態(tài)和需求，對激發(fā)學生內(nèi)在的學習動力、培養(yǎng)積極進取的樂觀心態(tài)、科學調(diào)控情緒有顯著作用，有效體現(xiàn)了心理育人中助人自助的宗旨，對構(gòu)建和諧平安校園有著積極的指導意義。（錢圓圓查桂義）

責任編輯：李奇志校校通新聞報料：0551-65286144 校校通新聞，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載