“老師，我睡不著！”午睡環(huán)節(jié)到了，小班孩子們此起彼伏的聲音響了起來，相對于其他在園的日?；顒佣?，“午睡”的適應(yīng)難度，似乎是一個更高等級的關(guān)卡，有的開始流眼淚、有的開始不上床、有的開始嘻嘻哈哈……面對午睡的各種難，合肥市廬陽實驗幼兒園教育集團(tuán)紅璽臺總園的老師們和孩子們共同開啟了“怎樣闖過去”的通關(guān)之旅。

通過問卷調(diào)查、午睡觀察、與家長談、與幼兒談等多方面、多角度地了解，結(jié)合幼兒家庭環(huán)境和小班幼兒身體、心理發(fā)育的年齡特點，老師們發(fā)現(xiàn)引起幼兒“午睡難”的原因大致有生理、心理、睡眠環(huán)境、適應(yīng)力因素、午睡習(xí)慣等多方面因素，我們決定采取對癥的措施，期待通過一定的支持與引導(dǎo)，改善幼兒午睡的整體情況。

期待入睡，是入睡的第一步，心理上的期待會讓幼兒從內(nèi)生發(fā)出“我要午睡”的愿望，這是最好的“催化劑”，而這個契機便來自于個別幼兒起床后的愉快分享：“老師，我做了夢。”

以此為切入點，老師們在繪本《噓！午安》的集體教學(xué)活動中，引發(fā)幼兒猜測故事中的皮皮會做什么夢，繼而引發(fā)孩子自己想要做什么夢，在積極的表達(dá)中，大家似乎開始期待自己做的夢了，而慢慢地對“午睡”的抵觸在無形中變小了。這種轉(zhuǎn)移焦點的方式，成功地將大部分幼兒的注意力放到了做夢上。

起床后，教師也持續(xù)地通過個別交談、小組聊天、繪畫記錄等方式引導(dǎo)幼兒分享做夢的愉快感受，進(jìn)一步增強了幼兒對午睡環(huán)節(jié)生發(fā)出的正向情緒，有助于幼兒午睡情況的持續(xù)良性發(fā)展。

小班的孩子們正處于探索和感受世界以及自我成長的重要階段，他們開始有更多的表達(dá)欲望，也開始有更多的“長大”的向往：變得高高的、長得大大的、像爸爸媽媽那樣能干、要很聰明……這是自我成長的內(nèi)在需求，結(jié)合孩子們的這一年齡和心理特點，將午睡的好處整合進(jìn)去，豐富了孩子們對午睡的認(rèn)知，更加了解了“我們?yōu)槭裁匆缢?，從而進(jìn)一步激發(fā)了孩子們午睡的愿望。

在此基礎(chǔ)上，我們將睡覺姿勢和長高聯(lián)系起來，引發(fā)幼兒關(guān)注正確的睡覺姿勢，如躺著睡或側(cè)著睡，不能趴著睡或跪著睡，要蓋好小被子，不能捂住鼻子和嘴巴等。增強了幼兒主動調(diào)整睡覺姿勢的主動性。

通過多角度地豐富認(rèn)知、改變認(rèn)識，并將良好的午睡習(xí)慣如睡覺姿勢等與幼兒的內(nèi)心愿望：長高、變聰明結(jié)合起來，進(jìn)一步增強了幼兒養(yǎng)成良好午睡習(xí)慣的能力。

一段時間下來，有哭鬧情緒的小朋友越來越少，容易哄睡的幼兒變得越來越多，班級整體的入睡時長有了比較明顯的增加。

為進(jìn)一步加強家園合力，老師們會利用班級qq群、線上家訪、面聊等方式加強和家長的聯(lián)系，強化家長對“幼兒午睡”重要性的科學(xué)認(rèn)識，并引導(dǎo)家長關(guān)注幼兒在家的作息習(xí)慣培養(yǎng)。如：營造寬松、安靜的休息環(huán)境；睡前不做劇烈的容易引起幼兒興奮的活動；早起不睡懶覺，加強晨間鍛煉；加強和幼兒的交流，讓幼兒充分地表達(dá)，滿足其語言發(fā)展的需求等。

老師們也會利用一些外部獎勵措施，如：午睡小貼畫等，一定程度上地激發(fā)難入睡幼兒的午睡欲望，并期待孩子在神奇魔法——“時間”的作用下慢慢地轉(zhuǎn)變。

撰稿 / 攝影：劉燕敏