“細雨生寒未有霜，庭前木葉半青黃。小春此去無多日，何處梅花一綻香。”眨眼間，我們就迎來了二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣立冬。立冬不僅表示冬季的始，更有萬物始藏，歸避寒冷的意思。親愛的隊員們，立冬時節(jié)要多吃溫性食物，早睡晚起，勤曬太陽哦！

立冬補“冬”包餃子

立冬素來有吃餃子的習俗。合肥市六安路小學中鐵國際城校區(qū)五8中隊的隊員們在家中和爸爸媽媽一起包起餃子：從和面、搟皮、剁餡到包和煮，一律親自動手，全程參與。雖然撒了好多面粉，也弄臟了小臉，但是自己搟皮包出來的餃子，卻最特別、最美味。

立冬食"冬"吃羊肉

立冬吃羊肉是我國已經延續(xù)了很多年的飲食習慣，據說這一天吃了羊肉，整個冬季都不會感到寒冷。貼心的家長為隊員們準備了各種羊肉，美味又健康，隊員們吃得不亦樂乎。

愿隊員們的這個冬天從一開始就是暖和和、熱乎乎的。也祝愿每人都能過一個溫暖的冬天！立冬快樂哦！

撰稿：李甜甜

攝影：各位家長