為緩解居家學習和生活帶來的身心不適，減輕心理壓力，10月21日晚上8:00–9:30，瑤海區(qū)教體局聯合區(qū)未成年人心理輔導站、瑤海區(qū)何焱心理健康教育名師工作室特邀專家沈云俠開展《建設積極心態(tài)，有效管理居家學習和生活》主題講座，10月22日晚8:00－9:30，合肥市教育局特邀華東師范大學第二附中高級教師劉從良，面向廣大中小學生家長開展《怎樣幫助孩子提升線上學習質量》主題講座。合肥市行知小學特通過班級群組織家長線上觀看學習。

如何在孩子們居家期間緩解負面情緒，建立良好的親子關系，將學習生活變成一段美好的親子之旅，此次線上講座帶來的這份居家學習、生活心理呵護指南，讓大家能夠汲取心靈的營養(yǎng)。把孩子的情緒管理好，父母首先要管理好自己的情緒。不抱怨、不嘮叨，情緒處理好了，再處理沖突的事情，并尋找各種可以放松、減壓的方法。這樣才能幫助孩子保持積極向上的狀態(tài)，維持穩(wěn)定的情緒，減少沖突。

居家學習，其實是一次難得的親子相處機會，家長和孩子有了更多的接觸時間，也使家長能夠更好地思考家庭教育的方式。孩子的成長需要家長與學校共同努力！如果我們能將孩子居家的學習與發(fā)展目標作為一次特殊的親子作業(yè)去完成，這不但有助于減輕負面情緒，更有助于增進親子溝通，促進親子關系，相信居家學習生活的每一天同樣精彩。

撰 稿：馬   敬