隨著中考臨近，為有效緩解九年級學生考前緊張情緒和心理壓力，幫助同學們以良好的積極心態(tài)面對中考，蘄縣初級中學開展了中考團體心理輔導活動。            

4月22日上午，埇橋區(qū)未成年人心理輔導中心王曉偉王老師在學校操場作了《致我們終將走過的中考》主題活動?；顒右潦?，王老師以現(xiàn)場互動作為開場，請學生跟隨音樂做加油拍拍操，讓學生產(chǎn)生了愉快放松的心理，引起了同學們的興趣。            

“小雨——兩根手指互相敲擊，中雨——雙手拍腿，大雨——拍手，雷聲——跺腳，暴雨——拍手，跺腳”，伴著音樂，跟隨引導語做相應(yīng)的動作。雨點變奏曲互動中，學生十分開心，王老師鼓勵學生將這份開心在今后學習中繼續(xù)保持。            

《雨中人》心理放松體驗，同學們畫出了心中的想象并積極地進行了交流分享。冥想放松，活動形式新穎，內(nèi)容豐富多彩，不僅讓同學們明白了心態(tài)的重要性，掌握了一些心理調(diào)適的方法，還使身心得到了真正的放松。            

最后，王老師讓同學們，以中考后身份給現(xiàn)在的自己說一句話，鼓勵學生用發(fā)展的眼光對待當前，適時調(diào)整心態(tài)，從心開始，就能一路陽光。            

通過這次心理講座互動活動，同學們紛紛表示同學們紛紛表示收獲很大，學會了如何緩解焦慮情緒，放松心情，找到了放松途徑和溫暖的力量，克服了焦躁的情緒，鼓起了繼續(xù)前行的勇氣。