為切實加強疫情防控工作，更好地保障學(xué)校師生的生命安全和身心健康，更好地對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)和健康教育，3月28日，古河路小學(xué)根據(jù)實際情況，利用班會課開展了防疫心理微課《情緒伙伴來敲門》主題教育活動。

微課《情緒伙伴來敲門》從最新安徽疫情情況介紹開始，概括了疫情來臨后人們的情緒伙伴“厭厭”“怕怕”“憂憂”“怒怒”……他們不期而至，形象地比喻了人們此時的心態(tài)，解析了現(xiàn)在心理狀態(tài)產(chǎn)生原因以及如何理解它們的存在，重點給出應(yīng)該如何疏導(dǎo)消極情緒的辦法：學(xué)會甄別信息；技術(shù)傾訴；運動放松；轉(zhuǎn)移注意力；尋求幫助。微課中通過鼓勵同學(xué)們保持良好的心態(tài)，積極面對遇到的困難，一起加油走向未來。微課后，班主任就微課內(nèi)容請同學(xué)們說說自己的感受，并結(jié)合現(xiàn)實情況進(jìn)行了一番心理疏導(dǎo)，同學(xué)們情緒穩(wěn)定，紛紛表示不懼疫情，相信我們一定能共克時艱、戰(zhàn)勝疫情。

此次心理健康微課堂活動的開展，利于同學(xué)們疫情期間重視、關(guān)注自身和他人的心理健康，增加了心理健康知識，提升了心理抗壓能力。

（張杰  許海川）