3月27日下午，為緩解高三女生的學(xué)習(xí)壓力，幫助同學(xué)們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)生活，亳州十八中校工會(huì)聯(lián)合學(xué)校心理健康中心，組織高三年級(jí)全體女生開(kāi)展了主題為“調(diào)節(jié)情緒 賦能前行”的心理輔導(dǎo)拓展活動(dòng)。

本次活動(dòng)分為“極速六十秒”“團(tuán)結(jié)動(dòng)力圈”和“漫步美麗校園，尋找幸運(yùn)福袋”三項(xiàng)內(nèi)容?！皹O速六十秒”活動(dòng)讓同學(xué)們懂得短時(shí)間的緊張能夠調(diào)動(dòng)機(jī)體的力量，以便應(yīng)付突如其來(lái)的任務(wù)，而長(zhǎng)時(shí)間的緊張則會(huì)讓機(jī)體變得疲憊，引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中學(xué)會(huì)有張有弛，勞逸結(jié)合；在“團(tuán)結(jié)動(dòng)力圈”活動(dòng)中，同學(xué)們信心滿滿，團(tuán)結(jié)合作，師生相互配合，成功完成所有挑戰(zhàn)。這個(gè)活動(dòng)讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到，面對(duì)困境唯有行動(dòng)與團(tuán)結(jié)方能讓未知變得可知，有行動(dòng)才會(huì)有改變；在“尋找幸運(yùn)福袋”活動(dòng)中，同學(xué)們以小組為單位尋找學(xué)校精心準(zhǔn)備的高考加油福袋，感受來(lái)自學(xué)校的濃濃祝福與支持。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)洋溢著同學(xué)們輕松燦爛的笑容，回蕩著大家清脆悅耳的笑聲。本次心理拓展活動(dòng)，緩解了同學(xué)們的焦慮情緒和緊張的學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)了同學(xué)們的友誼，培養(yǎng)了學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)，有助于她們?cè)诟呷詈蟮臎_刺階段以積極樂(lè)觀的心態(tài)直面壓力，從容應(yīng)對(duì)，迎戰(zhàn)高考，圓夢(mèng)六月。