睡眠是機體復原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對促進學生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關(guān)重要。3月21日是世界睡眠日，滁州市三官中心小學開展“科學睡眠 健康生活”手抄報展示活動，進一步加強科學睡眠宣傳教育，促進學生身心健康發(fā)展。
活動前，同學們廣泛搜集資料，精心設(shè)計制作了手抄報，向全體師生進行健康睡眠的宣傳，呼吁全校師生關(guān)注睡眠質(zhì)量，關(guān)注身心健康。手抄報圖文并茂，內(nèi)容豐富，有“睡眠日的由來”“睡眠不足的危害”“睡眠的益處”“幫助睡眠小技巧”等等，吸引了很多同學駐足觀看。同學們紛紛表示，要科學合理安排睡眠，養(yǎng)成良好睡眠習慣。
本次活動向師生普及了科學睡眠知識，提高了學生加強自身睡眠管理的思想認識，對幫助學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣起了推動作用。（何小艷 ）
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