“我的情緒我做主” —— 六安一中東校區(qū)集中開展高一年級心理健康課

2021-12-16 10:07 來源: 安徽新聞網(wǎng)

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12月7日至10日，該校心理輔導(dǎo)室王友利、吳孝恒、熊瑋三位心理老師，為高一年級集中開展以情緒管理為主題的心理健康課。

本次課程首先向同學(xué)們展示了不一樣的心理輔導(dǎo)中心 —— 心靈氧吧，加深了同學(xué)們對心理輔導(dǎo)室的了解，糾正了同學(xué)們對心理輔導(dǎo)室的一些誤解。

其次，課程主要從情緒的含義、特點以及情緒調(diào)控方法三個方面展開，著重介紹了情緒ABC理論。通過豐富的心理活動，如大風(fēng)吹、成語搶答、角色扮演等，讓學(xué)生積極參與課程中，在活動中學(xué)習(xí)知識，感悟情緒，學(xué)習(xí)方法。

課后，同學(xué)們紛紛表示，本次心理課讓他們學(xué)會在生活中運用正確的方法化解和調(diào)整自己的不良情緒，形成比較清晰的自我情緒的認(rèn)識和陽光積極的生活態(tài)度。（王友利李穎吳孝恒熊瑋吳衛(wèi)國）

責(zé)任編輯：李奇志校校通新聞報料：0551-65286144 校校通新聞，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

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