為了緩解學生學習壓力，促進學生的身心健康，提高學生的抗挫能力，構建安全、穩(wěn)定、和諧校園，同時為貫徹落實教育部《中小學德育工作指南》《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》及落實太湖縣教育局和新倉鎮(zhèn)中心學校心理健康教育工作部署，在“525 我愛我”全國大中小學生心理健康日，新倉鎮(zhèn)茗北小學組織四、五、六年級學生開展了以“提高抗挫能力”為主題的心理健康教育活動。

活動由新倉鎮(zhèn)茗北小學教師、國家二級心理咨詢師張平主持?；顒右潦?，她用專業(yè)生動的心理游戲——“雞蛋變鳳凰”切入話題，帶領學生敞開心扉訴說生活中遇到過的挫折，接著播放根據(jù)漫畫家朱德庸的漫畫《跳》改編的抗挫抖音小視頻和患有海豹肢病的青年尼克·胡哲的勵志小視頻，引導學生剖析自己在學習和生活中遇到的挫折問題，教會學生遇到這些挫折時如何調節(jié)；最后向學生提供了抗挫的四種有效方法：換個角度看問題、轉移注意力、合理宣泄、心理咨詢。

張老師的課程生動而有趣，她深入淺出，將專業(yè)知識與案例結合起來進行分析、詮釋，針對小學生遇到的挫折現(xiàn)象進行剖析，引導大家要科學認識心理健康、正確對待挫折問題。

通過這次活動，師生心靈進行對話，用心架起一座關愛的彩虹之橋，學生們認識到要用積極樂觀的態(tài)度創(chuàng)造豐富充實的人生，不斷發(fā)展自己的健康人格，以適應現(xiàn)代社會的需要，形成了人人關注和重視心理健康的良好氛圍。

重視青少年的心理健康是我們責無旁貸的職責，學生的心理健康需要多方面的合力與融合。心理健康教育是一項長期而艱巨的任務，今后，讓我們加強學習，從“心”出發(fā)，為青少年健康成長筑起一道心理安全的防線！ （方結紅 / 文   吳義選 / 圖）