為保障教師心理健康，關注教師心理成長，2021年5月13日，合肥市廬陽實驗幼兒園教育集團全體教師在園長王曉文的組織下開展了“教師心理成長課”活動，本次教師心理成長沙龍活動由心理專家張世玲老師帶領，通過多種方式讓老師們感悟心靈的成長，體悟工作中的喜與樂，對于老師工作中積攢的負面情緒進行疏導，找尋初心和自我，教會老師相互賦能。

破冰，遇見幸福

活動開始，每位老師都從“姓名”“興趣愛好”“優(yōu)點”三個方面向伙伴們介紹自己，并用“認識我是你的榮幸”這句話結尾。老師們有的兩兩相對，有的三五成群！有的人會有些許的害羞，有的會主動地打開話匣子，有的人說起自己時眉飛色舞，沒過一會兒歡笑聲就散開了。

自我介紹結束后，世玲老師引導大家思考：什么是愛？愛的真諦是什么？其實，愛的真諦是“去愛”，只有你付出愛、去愛的時候，才能收獲愛。簡單介紹自己的活動，讓每一個人老師都重新認識了自己和他人，對“自我”“人際關系”的理解都有了全新的認識，也意識到了“肯定自己”“認可自己”的重要性。

疏導，探索自己

活動第二項，世玲老師帶領老師們開啟了組內頭腦風暴，讓老師們在團隊中共同探討工作中的“快樂”、“痛”以及工作的“目標”或“夢想”，并進行記錄。

在分享中，“家長的不理解”“工作和家庭無法兼顧”“孩子出現安全問題”等都是老師們工作中普遍的“痛”，而這些“痛”往往會讓老師把它與“我不行”畫上等號，當老師們給自己植入負面信息的時候會受挫，會產生不自信，從而對工作產生倦怠感，缺乏自信心。當這個時候，應該要告訴自己：“有些事是人力所不能及的?！辈⒂糜沂址旁谧笮目冢嬖V自己：“我就是最好的，我已經盡了最大的努力”，通過這種方式來認可自己。

老師們在工作中的“快樂”很多很多也來源于孩子的愛，這也是老師們對職業(yè)堅持的動力，這些動力讓我們對工作充滿了使命感。

尋夢，賦能人生

在探討“夢想”的環(huán)節(jié)，世玲老師邀請了一位志愿者教師，在不斷地提問與回答中，老師不斷地回答問題，并思考“終極夢想是什么”，老師們也組隊進行了這樣的交流，在探討中大家對“自我價值的提升”“職業(yè)的理解”“人生目標”等各種問題都有了更深層次的認識。

在賦能活動中，老師們與同伴互相對話，告訴別人自己的夢想，同時互相賦能對方：“你會，你肯定會，你一定會?！崩蠋焸兌紡膶Ψ降姆窒碇懈形虻剑瓉砻總€人都不是孤單的個體，我們都能給予對方能量，也能從對方那里收獲滿滿的能量！大家也都更加堅定了對夢想的堅持，對探尋自己、探尋人生的追求。

幸福是多樣的，人人都可以通過認識、肯定自己擁有自己的幸福，通過本次心理健康教育專題培訓，教師們深切體會到：作為教師，只有心理健康、心態(tài)平穩(wěn)，樂觀寬容，笑對人生，善待每位幼兒，不斷轉變自己，才能提高自己的工作、生活質量。同時也豐富了全體教師的心理學知識，有利于教師把心理知識巧妙運用到實踐中，推動廬陽實驗幼兒園教育集團心理健康教育工作的開展，促進幼兒的身心健康成長。