當(dāng)前，全國(guó)的疫情防控工作正呈現(xiàn)積極向好的態(tài)勢(shì)。在5月6日我省高一、高二年級(jí)學(xué)生全面返校后，我校三個(gè)年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)全面返校。突如其來(lái)的疫情使同學(xué)們度過(guò)了有史以來(lái)的“最長(zhǎng)寒假”，面對(duì)久違的校園生活，返校復(fù)課的同學(xué)們難免隨著學(xué)習(xí)方式的改變出現(xiàn)焦慮、緊張、心情低落、挫敗感等心理困擾，為了幫助學(xué)生盡快調(diào)整被疫情打亂的學(xué)習(xí)節(jié)奏和因疫情產(chǎn)生的不良情緒，讓每一個(gè)學(xué)生不僅“人復(fù)學(xué)”，更要“心復(fù)位”，以積極的心態(tài)投入到復(fù)學(xué)之后的學(xué)習(xí)和生活中來(lái)，在懷遠(yuǎn)一中各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和協(xié)調(diào)下，懷遠(yuǎn)一中校園心理健康活動(dòng)全面展開(kāi)。

心理委員會(huì)議

5月11日，懷遠(yuǎn)一中教務(wù)處部署和開(kāi)展了三個(gè)年級(jí)全體心理委員會(huì)議，教務(wù)主任李文軍老師親自主持，學(xué)校李順芾副校長(zhǎng)親自出席并對(duì)全體心理委員做出工作指示。

心理委員是老師的眼睛和耳朵，能夠最先發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在的心理問(wèn)題。會(huì)議上，由學(xué)校心理咨詢室專職心理健康老師黃翠景老師根據(jù)疫情發(fā)生以來(lái)學(xué)生和家長(zhǎng)的咨詢內(nèi)容所反映的心理問(wèn)題以及復(fù)學(xué)返校后學(xué)生可能面臨的心理問(wèn)題對(duì)心理委員提出具體的工作要求，講解識(shí)別的依據(jù)，幫助心理委員及時(shí)識(shí)別班級(jí)里的情緒和行為問(wèn)題并及時(shí)提供力所能及的幫助，必要時(shí)向班主任和心理老師求助。

心理健康講座

5月13日，高一年級(jí)的心理健康講座也全面展開(kāi)，講座由學(xué)校二級(jí)心理咨詢師李旺先老師主持，講座通過(guò)各種生動(dòng)的案列和短視頻讓同學(xué)們知道當(dāng)下面臨的困惑不是自己獨(dú)有的，不必過(guò)度擔(dān)憂，只要按照老師給出的小妙招，及時(shí)調(diào)整，就能很快融入校園生活，就可以——收拾心情，從“心”出發(fā)。

5月13日，高二年級(jí)的心理健康課程也順利開(kāi)展，學(xué)校的專職心理健康老師劉超莉老師主持，在課堂上，劉老師以讀書(shū)會(huì)的方式和同學(xué)們一起分享抗疫故事與抗疫心得，從他人的經(jīng)驗(yàn)汲取成長(zhǎng)的力量去面對(duì)當(dāng)下的困擾，以最快的速度調(diào)整好心態(tài)，投入到接下來(lái)的學(xué)習(xí)中。

高三年級(jí)心理減壓拓展活動(dòng)

突如其來(lái)的疫情打亂了高三學(xué)生備考的節(jié)奏和步伐，很多高三學(xué)生覺(jué)得自己是最倒霉的一屆，生于“非典”，考于“新冠”，經(jīng)歷了前所未有的網(wǎng)課，效果難如人意，又是最后一屆“舊高考”制度下的考生，真是“生不逢時(shí)”。通過(guò)前期的摸排，我們發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都有很大的焦慮和擔(dān)憂。鑒于此，從校長(zhǎng)到班主任，對(duì)高三學(xué)生的心理健康狀況都極為重視，充分發(fā)揮心理咨詢室的功能，協(xié)調(diào)各方的力量為高三的學(xué)子展開(kāi)了一場(chǎng)“釋放壓力  擁抱青春”的心理減壓拓展活動(dòng)，希望幫助全體高三的孩子卸下重?fù)?dān)，輕裝前進(jìn)，決勝高考！

在“壓力光譜圖”環(huán)節(jié)，黃老師讓按照“1-10”的層級(jí)同學(xué)們對(duì)自己的壓力值進(jìn)行評(píng)估并站隊(duì)，讓同學(xué)們看到壓力的普遍性，適當(dāng)?shù)膲毫τ兄谔岣呓鉀Q問(wèn)題的能力。接納自己的壓力與情緒，才能從容應(yīng)對(duì)壓力。

在“壓力大爆炸”環(huán)節(jié)，同學(xué)卸下重?fù)?dān)，全心投入，伴隨著斗志昂揚(yáng)的音樂(lè)，踩爆壓力，酣暢淋漓地釋放壓抑了太久情緒，綻放出久違了的燦爛笑容。

最后，伴隨著《年輕的戰(zhàn)場(chǎng)》的音樂(lè)，同學(xué)們站成一個(gè)圈，低下頭，跟隨老師的領(lǐng)讀在心里默念：2020是不平凡的一年，所有的挫折與磨難，都不能阻止我們登場(chǎng)，這是我們年輕一代的戰(zhàn)場(chǎng)，我們一定能沖破重重阻礙創(chuàng)造新的輝煌……大家一起為并肩戰(zhàn)斗了三年的同伴傳遞最溫暖的力量和最衷心的祝福，很多同學(xué)流下了感動(dòng)的淚水。相信他們一定會(huì)卸下壓力，帶著動(dòng)力，全力以赴青春的夢(mèng)想！

心靈成長(zhǎng)班會(huì)

5月18日，周一下午的例行班會(huì)課，各班在班主任和心理委員的主持下開(kāi)展了《疫情下的生命觀》的心靈成長(zhǎng)課，通過(guò)讓同學(xué)們自行搜索疫情期間的生命故事材料，一起分享，共同提煉和構(gòu)建出新時(shí)代下青少年一代在面對(duì)災(zāi)難、挫折、困惑時(shí)應(yīng)該有的生命觀和價(jià)值觀。引導(dǎo)同學(xué)們借助這些人物故事的力量去磨練自己的心智和毅力，擁有健康陽(yáng)光的心理！

一直以來(lái)，培養(yǎng)品德高尚、身心健康、人格健全、學(xué)業(yè)精良的高品質(zhì)人才一直是懷遠(yuǎn)一中的教育目標(biāo)，學(xué)校各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)始終都把心理健康工作放在育人的首要地位。一場(chǎng)疫情，讓很多心理問(wèn)題凸顯，尤其是成長(zhǎng)中的青少年學(xué)生，應(yīng)對(duì)困難和挫折的經(jīng)驗(yàn)欠缺，同時(shí)又背負(fù)著學(xué)業(yè)的壓力和來(lái)自父母的期望，因此更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題，我們一定會(huì)不斷深入和推進(jìn)各項(xiàng)心理健康教育工作，確保做好學(xué)生心理健康的守門(mén)人!