高考心助力

為緩解高三年級學生緊張的學習壓力，從心助力高三學子。阜陽市第十一中學高三年級組特地邀請我校心理咨詢師李艷紅老師，為高三全體學生精心準備了一場考前勵志心理輔導活動。

熱身小體驗

為保障疫情期間學生的健康安全，這次“高考心助力”活動，分班分批次進行。雖是分散活動，但學生們的熱情不減。本次“高考心助力” 活動由熱身小體驗、希望小實驗、青春悅讀會、人生平衡論等五個環(huán)節(jié)構成。

希望小實驗

希望小實驗環(huán)節(jié)，李老師熱情邀請在場的同學積極參與實驗。在同學們的積極配合下李老師生動形象地跟同學們分享了一個老鼠求生實驗。同學們在參與的過程中，逐步體驗到希望、信念、堅持對于人生的重要性。同時也意識到了高考沖刺階段，理想、信念、堅持等品質(zhì)的必不可少。

青春悅讀會

青春悅讀會，學生代表們通過自由組合，向在場的同學們朗讀了一篇篇有關青春的詩歌，并分享所選篇目的原因。正如他們朗誦分享的那樣“青春是一本倉促的大書”，需要尊重，需要珍惜，需要執(zhí)著。伴隨著優(yōu)美的旋律，同學們徜徉在詩歌的海洋里，在詩歌的浸潤下，感受青春，體會青春，暢想青春。

為青春高歌

活動最后，在李老師引導下，同學們拿出紙筆，在人生的圓盤坐標圖中評定關乎自身的八項內(nèi)容，在自我評定中認識自己，反思當下的不平衡點，并積極思考如何彌補這些不平衡，以便更好地平衡人生，平衡當前的學習與生活，完善自我，做好合理的學習生活規(guī)劃，超越自我。會后，很多同學表示非常感謝學校精心組織的這次活動，它給正值疲倦、壓力劇增的他們，緩解了壓力，指明了方向。助力他們更好地調(diào)整心態(tài)，揚帆新征程。

（沈麗   張文杰）